Tratamiento para Ácido Úrico.
Beber mínimo 2 litros de agua al día:
Recuerda que los riñones son grandes coladores, ellos se encargan de purificar la sangre y liberar desechos, todo esto por medio de la orina. Las purinas están en la sangre si el cuerpo no las elimina correctamente estas llegan a cristalizarse y estropear articulaciones y a los mismos riñones creando cálculos renales.
Consume carnes blancas o verduras:
Una buena buena alimentación puede contribuir a reducir la cantidad de purinas en el organismo, ya que hay muchos alimentos que aportan sus propias purinas al cuerpo.
Evita las carnes rojas, el tomate y las lentejas:
Estos son entre muchos loa alimentos con mas purinas, por ende debes evitar los, ya que por cada 100 gramos la carne roja tiene 160mg en purinas, las lentejas entre 50 y 15 mag.
Evita el alcohol:
Estas bebidas entre ellas la cerveza aumenta el nivel de purina, por ende si sigues consumiendo bebidas alcohólicas nunca lograras regular el ácido úrico en tu cuerpo.
Haz ejercicio:
Se a comprobado que al hacer deporte eliminas o disminuyes muchas enfermedades de tu cuerpo, pero en el ácido úrico tiene un efecto beneficioso, recuerda que esta enfermedad no solo afecta los riñones si no también la circulación y las articulaciones, esto puede desencadenar problemas de circulación e infartos ya que las purinas cristalizadas obstruyen el acceso a la sangre. Al hacer deporte logras una mejor irrigación sanguínea.
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